Пищевая и энергетическая ценность
Белки: 13г.
Жиры: 7 г.
Клетчатка: 4 г.
Углеводы: 60 г.
Калорийность 368 кКал/1541 кДж

Способ приготовления киноа

Ингредиенты:
200 мл воды
100 г семян киноа

Приготовление:
Несколько раз промойте киноа, чтобы избавиться от горечи.
Залить смесь водой в соотношении 1:2.
Довести до кипения и варить 15 минут на медленном огне.
Выключите огонь и дайте постоять 5 минут. Посолить и добавить кусочек сливочного масла.

Хранить при температуре от 0 до +25 С и относительной влажности не более 75%.
После каждого использования плотно закрывать пакет.